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Prenatal y lactancia

Prenatal
y lactancia

Los beneficios del Omega-3 en la salud prenatal y lactancia son múltiples:

Si alguna vez hay un momento para concentrarse en la nutrición, es antes, durante y después del embarazo.

El DHA es un nutriente fundamental durante el periodo de gestación y la lactancia. Durante el embarazo, el feto obtiene todo el DHA necesario para formar el cerebro, sistema nervioso y retina principalmente a expensas de los depósitos maternos. Esta demanda adicional de DHA que impone el bebé en la madre condiciona un mayor aporte de DHA a través de la dieta materna para evitar un déficit que comprometa tanto la salud del bebé, como la de la madre. En este punto, la EFSA (Agencia Europea de Seguridad Alimentaria) recoge la necesidad de suplementar con 200 mg adicionales de DHA al día la dieta materna para cubrir esta mayor demanda. Esta recomendación se suma a la alegación de salud para la población general sobre la necesidad de consumir diariamente un mínimo de 250 mg diarios.

Sin embargo, en muchas ocasiones estas cantidades diarias de DHA son insuficientes. Esto es especialmente frecuente en casos de embarazos múltiples o sucesivos, donde el déficit de DHA materno puede acumularse, y en general en madres cuyo Índice de Omega-3 es inferior al 8%.

Un déficit de DHA materno puede ocasionar carencias en los niños, donde si no hay una correcta suplementación se manifiesta con problemas de aprendizaje y consolidación de memoria, estados anímicos alterados con cambios de humor frecuentes, TDAH, TEA, etc. Además, un estudio reciente encontró que las mujeres que tomaban suplementos de Omega-3 durante el embarazo tenían un riesgo reducido de parto prematuro temprano (menos de 34 semanas), parto prematuro (entre 34-37 semanas) y bebés nacidos con bajo peso al nacer (menos de 5.5 libras).

Para las mamás que no pueden o eligen no amamantar, la mayoría de las fórmulas infantiles contienen DHA y ácido araquidónico (ARA), otro ácido graso poliinsaturado que apoya el desarrollo saludable del cerebro. En 2018, la Academia Estadounidense de Pediatría reconoció la importancia del DHA y ARA en los primeros 1000 días de vida de un bebé (desde la gestación hasta los 2 años).Sin embargo, se recomienda conocer las necesidades nutricionales individuales para no caer en déficit, aumentando la cantidad de Omega-3 durante el embarazo y la lactancia para apoyar tanto la salud de la madre, como la de sus bebés.

Visita otros artículos sobre el Omega-3 y la salud prenatal y lactancia.

Referencias Bibliográficas:
Bisgaard, H. et al. (2016): N Engl J Med, 375 (26): 2530-2539.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28029926
Palmer, DJ. et al. (2012): BMJ, 344: e184.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22294737
Middleton, P. et al. (2018): Cochrane Database Syst Rev, 11 (11): CD003402.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30480773
Sherry, CL. et al. (2015): Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 95: 63-69.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25701002

Puro Omega se compromete con la transparencia en el etiquetado, declarando en las etiquetas de los productos las cantidades reales de ácidos grasos, y con la calidad, ofreciendo fórmulas que garantizan la salud y seguridad del consumidor final

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La monografía GOED se centra en la calidad oxidativa, los contaminantes ambientales y la medida de los niveles de EPA y DHA en los aceites. Nuestros proveedores de aceite de pescado son miembros de GOED y siguen, por tanto, las normas de referencia de calidad más estrictas en la industria de los ácidos grasos Omega-3 mundial, lo que contribuye a garantizar que los consumidores tengan acceso a productos seguros de alta calidad.

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Todos los lotes se someten a un análisis microbiológico para garantizar la seguridad de los productos a través de la ausencia de microorganismos como mohos, levaduras o bacterias aerobias y anaerobias.

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Todos nuestros productos están formulados sin Trigo, gluten, maíz, levadura, lácteos, marisco, cacahuetes, frutos secos, huevo, ingredientes derivados de organismos modificados genéticamente (OMG), colorantes artificiales, edulcorantes y conservantes artificiales.

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La formulación de nuestros productos cumple con las necesidades reales de las personas proporcionando dosis efectivas con un mínimo de perlas. Comer pescado o tomar suplementos no garantiza que el nivel de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA se encuentre en el intervalo deseable: debe medirse. Recomendamos realizar pruebas Omega 3 Index para controlar y monitorizar sus niveles y disponer de la información adecuada para personalizar la ingesta.

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