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La prueba clínica de referencia mundial para conocer tu nivel real de omega-3, identificar tu riesgo cardiovascular y personalizar tu suplementación con datos objetivos.
¿Qué es y cómo funciona??
Conoce tu nivel real de omega-3 para personalizar tu suplementación y asegurar el mayor beneficio posible para tu salud.
El Omega-3 Index Complete mide la cantidad de EPA y DHA directamente en la membrana de los glóbulos rojos — el marcador más estable y fiable del estado real de omega-3 en tu organismo durante los últimos 3-4 meses. A diferencia de los análisis convencionales en plasma, no refleja la ingesta reciente sino la incorporación real de omega-3 en tus células. El resultado es un porcentaje —tu índice omega-3— que determina si tus niveles de EPA y DHA son suficientes para proteger tu salud. La mayoría de las personas en España tienen un índice entre el 4 y el 6%, muy por debajo del nivel óptimo del 8-12%.
Por qué es el test de referencia:
¿A quién va dirigido?
Para quienes quieren conocer su nivel real de omega-3 y actuar con precisión.

El índice omega-3 es el marcador de referencia para evaluar y personalizar el estado del omega-3 en el organismo. Conocerlo marca la diferencia en las siguientes áreas de salud.
Seguimiento y personalización de suplementación
Tomar omega-3 no garantiza que tu nivel sea el adecuado. La única forma de saber si tu suplementación es eficaz y si la dosis es correcta es medirlo. El Omega-3 Index permite ajustar la suplementación con datos objetivos y verificar la evolución a lo largo del tiempo.
Salud cardiovascular
Un índice omega-3 por debajo del 4% se asocia con hasta un 90% más de riesgo de muerte súbita cardíaca. Conocer y optimizar tu índice es una de las herramientas de prevención cardiovascular más potentes y accesibles disponibles hoy.
Salud cognitiva
Niveles adecuados de omega-3 se asocian a una mejor función cognitiva, memoria y protección frente al deterioro asociado a la edad. El test permite identificar déficits antes de que aparezcan síntomas.
Embarazo y lactancia
Los niveles de DHA durante el embarazo y la lactancia impactan directamente en el desarrollo cerebral y visual del bebé. El test permite ajustar la suplementación con precisión durante estas etapas críticas.
Inflamación y dolor crónico
La inflamación crónica de base es un mecanismo común en diversas condiciones de salud: cardiovasculares, articulares, neurológicas, metabólicas y otras. El ratio AA:EPA refleja el balance inflamatorio del organismo y permite actuar sobre él con precisión.
Todo lo necesario para realizarte el test desde casa, sin necesidad de acudir a ningún laboratorio.
El kit llega a tu domicilio en 24-48 horas. Los resultados están disponibles en un plazo de 2-4 semanas desde la recepción de la muestra en el laboratorio.
| Tipo de muestra | Sangre capilar (punción en el dedo) |
| Qué mide | Índice omega-3 · Ratio omega-6:omega-3 · Ratio AA:EPA · Índice de grasas trans · 24 ácidos grasos individuales |
| Período reflejado | Estado de omega-3 de los últimos 3-4 meses |
| Metodología | Cromatografía de gases — estándar OmegaQuant |
| Laboratorio | OmegaQuant Analytics — certificado por el estándar para laboratorios clínicos |
| Tiempo de respuesta | 2-4 semanas desde recepción de la muestra |
| Formato del informe | PDF personalizado de 7 páginas en español |
| Nivel óptimo | Índice omega-3: 8-12% |
Descarga aquí un ejemplo del informe completo →
Qué significa cada indicador:
OmegaQuant fue fundado por el Dr. William S. Harris, co-inventor del Omega-3 Index como biomarcador clínico. La metodología que sustenta este test fue desarrollada por el propio OmegaQuant y es el estándar de referencia mundial para la medición de omega-3 en sangre. Puro Omega es distribuidor autorizado del Omega-3 Index Complete en España.
La tecnología de OmegaQuant es la misma utilizada en más de 200 estudios científicos publicados internacionalmente sobre salud cardiovascular, cognitiva, inflamatoria y perinatal. Es el estándar de referencia en la investigación clínica sobre omega-3 a nivel mundial.
Todas las muestras son analizadas en el laboratorio de OmegaQuant, certificado bajo CLIA (Clinical Laboratory Improvement Amendments), la normativa internacional de referencia para laboratorios clínicos. Garantiza la precisión, reproducibilidad y fiabilidad de cada análisis realizado.
IMPORTANTE: Antes de enviar el kit hay que registrarlo en https://webportal.omegaquant.com


Tu nivel está significativamente por debajo del óptimo. El riesgo cardiovascular es considerablemente más elevado y el organismo no dispone de suficiente EPA y DHA para sus funciones clave. Es necesario iniciar suplementación de omega-3 y establecer el protocolo con un profesional de la salud.
Tu nivel está por debajo del óptimo — el rango en el que se encuentra la mayoría de personas en España. Iniciar o ajustar tu suplementación con omega-3 te permitirá mejorar progresivamente tu índice hasta alcanzar el nivel óptimo.
Elige el Omega-3 Index Complete en puroomega.com. El kit llega a tu domicilio en 24-48 horas.
Registra tu kit en webportal.omegaquant.com con tu correo electrónico. Es imprescindible para recibir tus resultados.
Sigue las instrucciones del kit o visualiza nuestro vídeo explicativo en español. La punción capilar en el dedo es rápida y sencilla, y no requiere ayuno previo.
Introduce la tarjeta de muestra en el sobre prepago incluido y deposítalo en cualquier buzón de correos. No necesitas franqueo adicional.
Introduce la tarjeta de muestra en el sobre prepago incluido y deposítalo en cualquier buzón de correos. No necesitas franqueo adicional.
Comparte tus resultados con tu médico, farmacéutico u otro profesional de la salud para interpretar el informe y establecer la pauta de suplementación de omega-3 más adecuada para tu caso.
Una vez iniciada o ajustada la suplementación, repite el test para verificar que tu índice está evolucionando hacia el rango óptimo. Cuando alcances el nivel óptimo, repítelo cada 6 meses.
Test fácil de realizar, muy completo y recibimos los resultados rápido.
Ha sido muy fácil hacerle el test a mi hijo de 5 años. Resultados en muy poco tiempo y fácil manipulación y envío. Muy completo y efectivo este test para seguir restaurando la salud de nuestro peque. Totalmente recomendable!
Muy efectivo para saber los valores de omega en organismo,
Combínalo con:
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Los análisis habituales miden los ácidos grasos en plasma, que reflejan la ingesta de los últimos días. El Omega-3 Index mide el EPA y DHA en la membrana de los glóbulos rojos — un marcador estable que refleja el estado real del organismo durante los últimos 3-4 meses, de la misma manera que la glucohemoglobina refleja el control de la glucosa a largo plazo. Es el marcador de referencia en la investigación clínica internacional sobre omega-3.
Analiza 24 ácidos grasos y proporciona cuatro indicadores clave: el índice omega-3, el ratio omega-6:omega-3, el ratio AA:EPA y el índice de grasas trans. Recibes un informe de 7 páginas con todos los valores, sus rangos de referencia y orientaciones para interpretar los resultados y actuar.
No. El Omega-3 Index mide los ácidos grasos en la membrana de los glóbulos rojos, una estructura estable que no se ve alterada por la ingesta reciente. Puedes realizarte el test en cualquier momento del día, sin ayuno previo.
Sí, es muy recomendable. El informe incluye todos los valores y sus rangos de referencia, pero la interpretación personalizada y el ajuste de la suplementación requieren la orientación de un profesional de la salud. El test es una herramienta de apoyo a la consulta médica, no un sustituto.
Se recomienda repetirlo a los 3-4 meses de iniciar o ajustar la suplementación para verificar la evolución. Una vez alcanzado el nivel óptimo, repítelo cada 6 meses para monitorizar que se mantiene.
Está disponible en la tienda oficial de Puro Omega en puroomega.com.
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