Etiqueta: anti-estrés
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Omega 3 y rendimiento en el deporte: evidencias científicas
La presencia de ácidos grados Omega-3 en el organismo está asociada con un mayor rendimiento deportivo.En este artículo del blog explicamos los mecanismos fisiológicos que explican esto. -
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Omega-3 y el deporte
El día después un entrenamiento en el club de fitness, de realizar un ejercicio prolongado e intenso como correr una maratón, un partido de fútbol o incluso un partido de tenis, puede ser un poco desagradable debido a un dolor intenso de los músculos – conocido como DOMS (dolor muscular de aparición tardía. Comúnmente llamado “agujetas”).
