Omega- 3 y Embarazo: Indicaciones y Recomendaciones
Tomar omega-3 es especialmente recomendable durante el embarazo. En esta etapa, la madre necesita una dosis adicional de ácidos grasos esenciales, ya que no sólo ha de mantener sus propios niveles de omega-3, sino que ha de aportar al feto el omega-3 necesario para su desarrollo.