EPA (Ácido eicosapentaenoico)
El Omega-3 EPA (Ácido eicosapentaenoico) tiene efectos muy beneficiosos sobre nuestra salud cardiovascular. En el endotelio vascular, EPA previene la…
Omega-3
DHA (Ácido docosahexaenoico)
Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (PUFA) desempeñan un papel fundamental en el desarrollo y funcionamiento normal del cerebro y sistema…
Principales fuentes de Omega-3
Cuando hablamos de «ácidos grasos Omega-3«, generalmente, nos referimos a EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). Alimentos «enriquecidos con…
ALA (Ácido alfa-linolénico)
Los Omega-3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado (PUFA en inglés). Los ácidos grasos poliinsaturados en general apoyan la…
OMEGA-3
Omega-3 e Histamina: Lo que nadie te cuenta
Los ácidos grasos omega-3 son conocidos por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en el ámbito cardiovascular, cerebral e…