¿Para qué sirve el omega 3 en el gym? Beneficios de los ácidos grasos Omega-3 para deportistas
Los deportistas, tanto de alto rendimiento como los que acuden al gimnasio para mejorar su salud y estado físico, buscan estar al día en cuanto a la ingesta de nutrientes. Una alternativa que ha tomado mucha relevancia en los últimos años son los ácidos grasos omega 3, famosos por sus beneficios en la salud cardiovascular […]
Estudio piloto: Schisandra y deportes de élite en el estrés, la ansiedad y la autoconfianza
Estudio piloto abierto La Schisandra y su beneficio en el deporte Fue sobre el efecto que produce una nueva formulación de ácidos grasos poliinsaturados n-3 con extracto de Schisandra chinensis y vitamina D3 a un grupo de atletas deportivos de élite sobre el estrés, la ansiedad y la autoconfianza relacionados con la competencia. El deporte […]
Estudio clínico en deportistas de élite
Fórmula innovadora para deportistas: resumen del reciente estudio piloto sobre la eficacia de la suplementación, en deportistas de élite sometidos a estrés y ansiedad deportiva, con una novedosa formulación de ácidos grasos omega-3, Schisandra y vitamina D3
Beneficios del omega 3 para el deporte
Hay un reciente interés en el mundo deportivo de encontrar nutrientes y suplementos que pueden incrementar el rendimiento y la recuperación física en atletas. Los atletas a menudo usan a diario suplementos dietéticos para incrementar su capacidad metabólica, el retraso de la fatiga, mejorar la hipertrofia muscular y acortar los tiempos de recuperación. Además, su […]
Omega 3 y rendimiento en el deporte: evidencias científicas
La presencia de ácidos grados Omega-3 en el organismo está asociada con un mayor rendimiento deportivo.En este artículo del blog explicamos los mecanismos fisiológicos que explican esto.
Omega-3 y el deporte
El día después un entrenamiento en el club de fitness, de realizar un ejercicio prolongado e intenso como correr una maratón, un partido de fútbol o incluso un partido de tenis, puede ser un poco desagradable debido a un dolor intenso de los músculos – conocido como DOMS (dolor muscular de aparición tardía. Comúnmente llamado “agujetas”).
SMOOTHIE DESAYUNO CON FITNESS COMPLEX OMEGA 3
DESAYUNA CON FITNESS COMPLEX. ¡¡¡EN PROMOCIÓN 2X1 DURANTE NOVIEMBRE EN BEPS-SHOP!!! Llegó el otoño, las vacaciones de verano quedaron atrás. Entramos inevitablemente en una época de estrés, donde el trabajo duro del día a día nos exige la máxima atención y dedicación. ¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a esta situación? Hoy os proponemos un […]
Omega-3 para el culturismo: ¿Qué beneficios tiene?
Los beneficios del Omega-3 para el deporte son bien conocidos y están más que contrastados en la literatura científica; en este artículo de nuestro blog nos vamos a centrar en los beneficios del Omega-3 para los culturistas, un colectivo de deportistas con altas exigencias a todos los niveles, tanto físico (principalmente muscular) como mental.