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Carrito

Estudio piloto abierto

La Schisandra y su beneficio en el deporte

Fue sobre el efecto que produce una  nueva formulación de ácidos grasos poliinsaturados n-3 con  extracto de Schisandra chinensis y vitamina D3 a un grupo de atletas deportivos de élite sobre el estrés, la ansiedad y la autoconfianza relacionados con la competencia.

El deporte competitivo tiene el potencial de generar altos niveles de estrés y ansiedad que pueden afectar el rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones. Los beneficios del Omega-3 previos al entrenamiento son bien conocidos, pero hay pocos datos disponibles sobre la Schisandra chinensis.

La Schisandra chinensis, es una planta medicinal utilizada en la medicina china, que ayuda a aumentar el trabajo físico y ofrece protección contra el estrés.

 

Objetivo:

Se probo el efecto sobre el estrés, la ansiedad y la autoconfianza relacionado con la competencia, con la fórmula: PUFA, extracto de Schisandra chinensis y vitamina D3.

Métodos:

Se administró la fórmula mencionada anteriormente (PUFA, extracto de Schisandra chinensis y vitamina D3),  5ml/día a un grupo de quince atletas deportivos de élite (jugadores de baloncesto). Las pruebas de Inventario de Ansiedad Estatal Competitivo-2 (CSAI-2) se administraron al inicio del estudio y después de 3 meses.

Resultados:

Todos los sujetos completaron el período de 3 meses del estudio y todos declararon un consumo> 75% de la dosis diaria recomendada. No se registraron eventos adversos.

Después de la intervención, la puntuación media de ansiedad  se mantuvo leve (puntuación 16) incluso hubo una disminución general estadísticamente (p = 0,005); Se registraron los mismos resultados después de la intervención para el puntaje de ansiedad del estado somático (puntaje 16) con una disminución general estadísticamente significativa (p = 0.008) y para el puntaje de autoconfianza (puntaje 22, rango 15-30) con un aumento general estadísticamente significativo ( p = 0,008).

Conclusión:

Los resultados mostraron el efecto positivo del tratamiento sobre el control del estrés y la ansiedad y la mejora de la autoconfianza en una gran mayoría de los sujetos inscritos. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar nuestros hallazgos.

Andrea Belluzzi, Peter Lembke,Giovanni Marasco, Eleonora Scaioli.

El estudio completo para descargar en este enlace: https://www.puroomega.com/wp-content/uploads/2021/04/piloto-schisandra.pdf

 

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